Přibližně před 15 lety jsem začala poprvé vážněji přemýšlet o tom, jak vlastně jím. Předtím to pro mě nebylo žádné téma – občas jsem se trochu hýbala, ale strava byla spíš jen rutina, kterou jsem moc neřešila. Celý život jsem bývala relativně štíhlá, ale občas bylo období, kdy se to trochu zvrtlo.
Tehdy jsem byla svobodná, bezdětná a můj život byl spíš o víkendech, večírcích a zábavě. O zdravém životním stylu jsem neměla ani ponětí. Ale byla ve mně touha to změnit.

Prvním výživovým směrem, který mě oslovil a stal se mým začátkem, byla makrobiotika. Bylo to něco, co mi dávalo smysl, něco nového, a tak jsem se rozhodla tomu dát šanci. Začala jsem o tom číst, občas jsem navštívila přednášky a začala si kupovat knihy. Díky těmto změnám ve stravování jsem skutečně pár kilogramů shodila, což mě velmi povzbudilo.

To byly moje první krůčky k tomu, abych začala o výživě přemýšlet jinak. Získala jsem základní informace a naučila se vařit trochu jinak, než jsem byla zvyklá, ale pořád to bylo spíš experimentování.

Po narození syna jsem opět potřebovala shodit nějaká kila a chtěla se výživě věnovat dál, ale hledala jsem jiný směr. Začala jsem sledovat internet a rychle zjistila, že je to ještě složitější, než jsem si myslela. Bylo tu tolik různých názorů, přístupů a výživových směrů, že jsem se začala cítit ztracená.

Bylo období, kdy jsem se cítila trochu vyčerpaná, bez energie a tak nějak vnitřně nespokojená. I když jsem neměla potřebu shodit velké množství kilogramů, stále mi chyběla jasná představa, co bych měla udělat, abych zhubla a cítila se dobře.

Hledala jsem odpovědi ve výživě, zkoušela různé diety, různé směry, ale nic z toho se nezdálo být tím správným. Každý den jsem se topila v moři protichůdných informací a rad, které mi ještě víc zamotaly hlavu.
Cítila jsem se ztracená, jako bych byla na cestě, která nikam nevedla.

Na internetu a sociálních sítích bylo tolik různých přístupů a každý tvrdil něco jiného. Jedni doporučovali jíst takto, druzí zase jinak. Někteří říkali, že tohle je cesta k dokonalé postavě a zdraví, jiní zase, že tohle je ta pravá. A já jsem nevěděla, co je správně, co je pro mě to pravé. Každý nový trend mě nechával ještě více na pochybách. Co je vlastně to, co mě udělá šťastnou, co mi dodá energii a pocit, že se o sebe starám?

Ztratila jsem víru, že bych mohla najít nějaký jednoduchý způsob, jak se cítit lépe. Všechny ty různé přístupy, diety, „zaručené“ metody, mě jen zamotaly do bludného kruhu, z kterého jsem nedokázala najít východisko. A nebyla jsem v tom sama.

Po rozhovorech s přáteli a známými jsem zjistila, že spousta žen se nachází v podobné situaci. Všichni jsme byli unavení, zmatení a hledali jsme odpovědi, které jakoby neexistovaly. Chtěla jsem vědět, jak jíst, kdy jíst, co jíst, ale nikde jsem nenašla žádnou jasnou odpověď, která by mi pomohla. Co je to, co mě konečně posune k mé vysněné postavě a tomu, abych se cítila dobře ve svém těle a ve své mysli?

Jednoho dne jsem si řekla, že musím začít jinak. Už to nešlo dál – musím načerpat nové informace, abych opravdu pochopila, jak tělo funguje, jak probíhají všechny ty procesy uvnitř nás. Nechtěla jsem se spokojit jen s povrchními základy, ale opravdu vědět, co se děje, když jíme, jak různé složky stravy ovlivňují naše zdraví a jak můžu tím vším lépe řídit svůj vlastní život. Byla to chvíle, kdy jsem se rozhodla, že chci vědět víc, a ne jen sledovat trendy.

Přihlásila jsem se tedy na svůj první kurz o výživě. A to bylo něco, co mě naprosto pohltilo. Měl na mě takový dopad, že jsem se rozhodla jít ještě dál. Rozhodla jsem se, že si udělám velký výživový kurz a stanu se poradcem pro výživu.

To byla pro mě obrovská motivace. Kurz mi otevřel oči, všechny ty puzzle k sobě začaly zapadat, a začala jsem konečně chápat souvislosti, které jsem dřív neviděla. Všechny informace, které jsem do té doby sbírala, mi konečně dávaly smysl.

Ale to nebylo všechno. Jak jsem více pronikala do tématu, zjistila jsem, že mě to opravdu baví a naplňuje. A tak jsem pokračovala v dalších kurzech, webinářích a školeních, protože mě to neuvěřitelně motivovalo. Chtěla jsem se stále učit, poznávat nové věci a zdokonalovat se v tom, co dělám. Bylo to pro mě jako objevování nového světa, světa výživy a zdraví, který jsem si zamilovala a který mi dal nový smysl života.

A jak jsem se stále více vzdělávala, začaly se dít zajímavé věci. Moje kamarádky si začaly všímat, že o výživě vím více než dřív, a začaly se mě vyptávat na různé otázky. S každou z nich jsem se o výživě začala víc bavit, radit jim, sdílet své zkušenosti. Byly nadšené, že se konečně mohou s někým poradit, že mají někoho, kdo jim pomůže zorientovat se v těch všech informacích, které jsou dnes na internetu.

A právě v těchto chvílích jsem si uvědomila, jak moc mě to baví – nejen že se chci učit, ale také chci pomáhat ostatním zhubnout a najít cestu k lepšímu zdraví. To byl pro mě další impuls k tomu, abych se rozhodla pomáhat i širšímu okruhu lidí a sdílet to, co jsem se naučila.

A také mi došlo, že největším problémem nebylo jídlo samotné, ale můj přístup k němu.

Přestala jsem hledat zkratky a začala jsem naslouchat svému tělu. Krok za krokem jsem si vytvořila svůj vlastní systém, který mi konečně začal dávat smysl. Díky tomu jsem nejen našla rovnováhu ve stravování, ale postupně zhubla a cítím se lépe než kdy dřív. Dnes jím intuitivně, bez stresu a s radostí. Mám energii, cítím se skvěle a hlavně – už nehledám žádné „zázračné“ řešení. Protože jsem našla to, co mi skutečně funguje

Jsem tu, abych pomohla každému dosáhnout toho, co jsem sama objevila. S mými zkušenostmi a odbornými znalostmi v oblasti výživy vám ukážu cestu ke zhubnutí, lepšímu zdraví a celkové kondici. Společně vytvoříme vyvážený jídelníček, který bude šitý na míru vašim potřebám, a podělím se s vámi o cenné informace, které vám pomohou na každém kroku. Ať už teprve začínáte, nebo se již dlouho snažíte dosáhnout výsledků, mám pro vás řešení, které vás nasměruje k úspěchu a pohodlí ve vašem vlastním těle.